日常
今日の運動 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中簿記 ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ
今日の運動 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中簿記 ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ 今日の運動 ランキング参加中【公式】2023年開設ブ…
今日の運動 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中簿記 ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ
今日の運動 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中簿記 ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ
今日の運動 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中簿記 ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ
今日の運動 なし ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ
今日の運動 ひざ痛により断念 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中ダイエット
姪が東京から帰省してきたので、牛タンを食べに。 どの牛タンやにしようかと悩みましたが、姪のリクエストに応えてたんや善次郎に。 久しぶりに牛タンやに行けて、私も大満足でした 今日の運動 軽い散歩 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキン…
今日の運動 軽い散歩 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ ランキング参加中病気は病気、自分は自分、 ランキング参加中ダイエット
今日の運動 なし ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ ランキング参加中病気は病気、自分は自分、 ランキング参加中ダイエット
今日の運動 下半身筋トレ 8分(youutbe) 踏み台昇降 20分 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ ランキング参加中病気は病気、自分は自分、 ランキング参加中ダイエット
今日の運動？ 軽い筋トレ きんに君の動画 踏み台昇降 10分 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中ダイエット ランキング参加中簿記
今日の運動？ 軽い筋トレ 8分 踏み台昇降 10分+10分 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中ダイエット ランキング参加中簿記
今日の運動(と言えるかどうかは謎) スクワット 30回 空気椅子 20秒×2 腕立て伏せ 6回 アブローラー(膝コロ) 6回 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ ランキング参…
今日の運動(と言えるかどうかは謎) スクワット 30回 腕立て少し やはり、スクワットすると膝が… 半月板損傷の影響。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ ランキン…
2023年も残すところ6時間あまり。 皆さんにとってどんな年だったのでしょうか。 ということで、自分自身に起きた出来事を備忘録的に残しておくことにしました。 １．突然の昇進を打診される。 年度末の3月末。たしか20日前後だったかと思います。 職場のトッ…
熱は上がってないけど、鼻づまりと喉の痛みが。 ただの風邪だといいなぁ。 周りに迷惑かけないように仕事頑張らないと。 今日はあまり勉強できなかったな。 (´；ω；｀)
